逢兴百科专新智志Vol28 主动脉剥离要人命!及早控制高血压，挥别死神迎向光辉人生

主动脉剥离要人命!及早控制高血压，挥别死神迎向光辉人生

死神在身边！主动脉剥离死亡率高！

心血管疾病发作时总让人措手不及，原来死神在身边我们却不知道!近十年来心血管疾病死亡人数成长率是癌症的3.5倍，民众开始重视心血管疾病所造成的影响。近期倍受瞩目的议题-主动脉剥离，被视为致命的心血管疾病，具统计有75％的患者在急诊室时前还活着，若不及时就医，至少50%以上的病人会在病发后的48小时内死亡，每超过1小时就会增加1%-2%的死亡率，即便救回，术后5年也仅有50％至70％的患者存活。

由上可知，主动脉剥离为致死率极高的心血管疾病，为什么会罹患主动脉剥离？其主要原因为高血压，因此，在探讨主动脉剥离前不得不提起高血压，高血压被[1]世界卫生组织(WHO)视为全球性公共卫生议题，每年造成800万人死亡。[2]BBC报导指出，每6个人中就有2人死于高血压导致的心血管疾病。 [3]依据108年卫生署福利部死因统计数据显示，每9位死亡人口中即有2位死于高血压引起的心脏疾病、高血压疾病与脑血管疾病，且三项疾病皆列为十大死因中，共造成全台38,290人死亡。

除了主动脉剥离、心脏病变、动脉病变等病变之外，也会造成其他的并发症，像是脑部病变、肾脏病变、周边血管病变及眼睛病变等，因此我们都必须高度重视高血压的相关议题。

高血压的形成主要成因分两大类，第一类是继发性高血压，主要是由某些疾病引起的高血压，像是肾脏病、内分泌异常、肾上腺疾病等所造成，若有服用类固醇、安非他命等药物，也可能会引发继发性高血压；第二类是原发性高血压，有九成以上罹患高血压的患者皆为原发性高血压，主要与生活型态或遗传有关，像是吃太重咸的食物、烟酒过量、压力太大，导致血压升高或是过度肥胖皆会引起高血压。但罹患高血压的患者常常无明显症状，等到体内的动脉逐渐硬化，引发中风、心肌梗塞等病变后，才知道自己罹患高血压。因此，若不提前避免，后续衍生的病变会对人体造成严重的威胁。

冬天血压危险季，提早预防挥别死神迎向光辉人生

高血压的形成是血压经血液由心脏送出时对动脉血管壁的侧压力，若把身体心脏比喻成马达，血管比喻成水管，身体的心脏像是水厂里的马达，需要藉由压缩作用血液才能扩散至全身，收缩压是血管收缩时的压力，舒张压是舒张时的压力。正常血压值应等于或小于120/80mmHg，当血压达130/85 mmHg即有偏高情形，140/90 mmHg以上就代表有高血压。      

入冬后，天气渐渐转冷，进入高血压危险季，很多高血压患者们身陷在高危险中，因天气寒冷，血管因温度影响收缩，让高血压引发心肌梗塞的风险提高许多，气温每下降一度，血压可能会上升0.5豪米汞柱以上，因此，除了注意保暖外，早晨醒来时建议在被窝中3到5分钟后再起身，避免造成高低血压起伏，导致心肌梗塞，起床后立即穿上外套适应温度。时时注意温差，多注意小细节能助于预防寒冷天气导致的心肌梗塞及中风。

除了原本已有高血压的患者需时时注意饮食习惯、血压外，同时长期透过药物治疗达到降血压的效果。若能防范未然，提早预防是最好的选择，因此，本篇针对没有高血压，但想要避免自己罹患高血压的民众，整理了以下预防高血压的6种方法：

1. 定期量血压：培养定时量血压的习惯，如果血压比较稳定，可每周测量1-2次，如果血压超过140/90mmHg应立即就医检查。
2. 规律作息：尽量在晚上11点前睡觉，养成早睡早起的生活作息。
3. 低盐饮食：饮食建议少油脂、少调味品，多摄取高纤与蔬果，食用全谷类与深绿色蔬菜。
4. 拒绝烟酒：烟酒会造成血压升高，也会增加心脏病发与中风的机率。
5. 控制体重：许多研究指出体重增加与高血压上升有着密切的关系。
6. 规律运动：运动可以降低血压、控制体重，也能减少心血管疾病带来的风险。

因此，千万别轻忽高血压所带来的影响，也不要有「年长者才会有高血压」的错误观念，平时要养成测量血压的习惯，改善日常饮食及作息也是不可或缺的关键，平时透过摄取适当的保健食品，能够防患于未然，维持身体健康，并且平时提高警觉心，远离死神的控制。

逢兴生技找到能有效控制血压，保护心血管的原料，让民众可以有效预防罹患高血压。