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逢兴百科专新智志Vol28 主动脉剥离要人命!及早控制高血压,挥别死神迎向光辉人生

0 | U4C9REcPtEWPd4n 2021-10-29

主动脉剥离要人命!及早控制高血压,挥别死神迎向光辉人生

 

死神在身边!主动脉剥离死亡率高!

心血管疾病发作时总让人措手不及,原来死神在身边我们却不知道!近十年来心血管疾病死亡人数成长率是癌症的3.5倍,民众开始重视心血管疾病所造成的影响。近期倍受瞩目的议题-主动脉剥离,被视为致命的心血管疾病,具统计有75%的患者在急诊室时前还活着,若不及时就医,至少50%以上的病人会在病发后的48小时内死亡,每超过1小时就会增加1%-2%的死亡率,即便救回,术后5年也仅有50%至70%的患者存活。

 

 

由上可知,主动脉剥离为致死率极高的心血管疾病,为什么会罹患主动脉剥离?其主要原因为高血压,因此,在探讨主动脉剥离前不得不提起高血压,高血压被[1]世界卫生组织(WHO)视为全球性公共卫生议题,每年造成800万人死亡。[2]BBC报导指出,每6个人中就有2人死于高血压导致的心血管疾病。 [3]依据108年卫生署福利部死因统计数据显示,每9位死亡人口中即有2位死于高血压引起的心脏疾病、高血压疾病与脑血管疾病,且三项疾病皆列为十大死因中,共造成全台38,290人死亡。

 


[2] https://www.bbc.com/ukchina/trad/47483657 BBC《全球十大死因原因「头号杀手」是什么?》

[3] https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4141&pid=13232

卫福部《世界高血压日 依循3C原则 守住120/80血压的最佳防线》

 

 

除了主动脉剥离、心脏病变、动脉病变等病变之外,也会造成其他的并发症,像是脑部病变、肾脏病变、周边血管病变及眼睛病变等,因此我们都必须高度重视高血压的相关议题。

 

 

高血压的形成主要成因分两大类,第一类是继发性高血压,主要是由某些疾病引起的高血压,像是肾脏病、内分泌异常、肾上腺疾病等所造成,若有服用类固醇、安非他命等药物,也可能会引发继发性高血压;第二类是原发性高血压,有九成以上罹患高血压的患者皆为原发性高血压,主要与生活型态或遗传有关,像是吃太重咸的食物、烟酒过量、压力太大,导致血压升高或是过度肥胖皆会引起高血压。但罹患高血压的患者常常无明显症状,等到体内的动脉逐渐硬化,引发中风、心肌梗塞等病变后,才知道自己罹患高血压。因此,若不提前避免,后续衍生的病变会对人体造成严重的威胁。

 

冬天血压危险季,提早预防挥别死神迎向光辉人生

高血压的形成是血压经血液由心脏送出时对动脉血管壁的侧压力,若把身体心脏比喻成马达,血管比喻成水管,身体的心脏像是水厂里的马达,需要藉由压缩作用血液才能扩散至全身,收缩压是血管收缩时的压力,舒张压是舒张时的压力。正常血压值应等于或小于120/80mmHg,当血压达130/85 mmHg即有偏高情形,140/90 mmHg以上就代表有高血压。      

入冬后,天气渐渐转冷,进入高血压危险季,很多高血压患者们身陷在高危险中,因天气寒冷,血管因温度影响收缩,让高血压引发心肌梗塞的风险提高许多,气温每下降一度,血压可能会上升0.5豪米汞柱以上,因此,除了注意保暖外,早晨醒来时建议在被窝中3到5分钟后再起身,避免造成高低血压起伏,导致心肌梗塞,起床后立即穿上外套适应温度。时时注意温差,多注意小细节能助于预防寒冷天气导致的心肌梗塞及中风。

除了原本已有高血压的患者需时时注意饮食习惯、血压外,同时长期透过药物治疗达到降血压的效果。若能防范未然,提早预防是最好的选择,因此,本篇针对没有高血压,但想要避免自己罹患高血压的民众,整理了以下预防高血压的6种方法:

 

 

  1. 定期量血压:培养定时量血压的习惯,如果血压比较稳定,可每周测量1-2次,如果血压超过140/90mmHg应立即就医检查。
  2. 规律作息:尽量在晚上11点前睡觉,养成早睡早起的生活作息。
  3. 低盐饮食:饮食建议少油脂、少调味品,多摄取高纤与蔬果,食用全谷类与深绿色蔬菜。
  4. 拒绝烟酒:烟酒会造成血压升高,也会增加心脏病发与中风的机率。
  5. 控制体重:许多研究指出体重增加与高血压上升有着密切的关系。
  6. 规律运动:运动可以降低血压、控制体重,也能减少心血管疾病带来的风险。

因此,千万别轻忽高血压所带来的影响,也不要有「年长者才会有高血压」的错误观念,平时要养成测量血压的习惯,改善日常饮食及作息也是不可或缺的关键,平时透过摄取适当的保健食品,能够防患于未然,维持身体健康,并且平时提高警觉心,远离死神的控制。

 

 

逢兴生技找到能有效控制血压,保护心血管的原料,让民众可以有效预防罹患高血压。

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