糖尿病在全球十大死因排行已有数年之久,但近年人数不断攀升[1]、年龄层下降[2],而且以环境、饮食等后天因素导致的第二型患者居多,专家预测未来20年内若饮食及生活未获改善,全球患者数将再增加51%[3],促使各国政府不得不藉由征收糖税、肥胖税等手段,帮助民众「被动控糖」。国际糖尿病联盟指出亚洲、非洲都是患者人数急剧上升的区域,有「亚洲最胖国」之称的台湾,糖尿病盛行率更是高达人口的11%[4],也就是说平均每十人中就有一人罹患糖尿病。有家族遗传病史及体重过重者,普遍会被视为高风险族群,然而体重并非唯一指标,高油盐及高糖饮食习惯,养出了许多肌肉量低且体脂肪过高的「瘦胖子」,《美国医学会杂志》就曾提醒过,这类型的糖尿病患者因容易疏忽,比肥胖的患者高出两倍的死亡风险[5]。
糖尿病之所以闻风丧胆,是因为其影响层面广且深远,从初期不易察觉的症状,如多尿、口渴、饥饿、疲劳、皮肤干燥、视力模糊、体重减轻或伤口不易愈合,到更严重的长期并发症,包括中风、心血管疾病、失明和肾功能衰竭等,这些高血糖并发症持续期间长又难以复原,不仅对患者本人,对照护者及整个家庭都可能是巨大的心理负担。
[1] Type 2 diabetes mellitus: Prevalence and risk factors
https://www.uptodate.com/contents/type-2-diabetes-mellitus-prevalence-and-risk-factors/print
[2] More Adolescents and Young Adults Developing Type 2 Diabetes Around the World
https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2800417
[3] Saeedi, P., Petersohn, I., Salpea, P., Malanda, B., Karuranga, S., Unwin, N., ... & IDF Diabetes Atlas Committee. (2019). Global and regional diabetes prevalence estimates for 2019 and projections for 2030 and 2045: Results from the International Diabetes Federation Diabetes Atlas.
[4] 长年为亚洲最胖国!台湾糖尿病盛行率逐年上升
https://heho.com.tw/archives/263371
[5]瘦不等于健康! 「瘦胖子」罹糖尿病死亡风险高2倍
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4172635
在预防及对抗糖尿病时,血糖平衡无疑是关键所在。胰岛素和胰岛素接受器就像一组钥匙及锁孔,帮助葡萄糖顺利进入细胞,以维持血糖稳定。长时间高血糖,不但会持续刺激胰脏β细胞分泌胰岛素,加速该细胞损坏,还会让胰岛素接受器敏感性降低,形成所谓的「胰岛素阻抗」,此现象通常在确诊糖尿病前就会出现,若早期发现并积极改善胰岛素阻抗,使细胞功能慢慢回复,就有机会逆转健康危机。
对于高风险族群和罹患者来说,营养控管都是防止恶化的重要手段,应包含低升糖指数(GI)饮食和适当优质油脂,例如:洋葱、花椰菜、五谷杂粮和坚果等,配合充足运动及睡眠,患者确实遵循医嘱,才能多面向为血糖平衡做好把关。然而大家都清楚以上习惯看似简单,实际执行却有多不容易,此时降血糖保健食品就发挥很好的辅助作用,目前市面上多以胶囊样态为大宗,但吞咽困难却使消费者难以维持食用习惯,最终因小失大。逢兴生技的友善剂型为以上困境提供了一线新生机,多国专利果冻剂型FRESH-Jelly®不仅能克服茹素、糖分摄取限制,还可为银发族群特制轻松咀嚼的口感,搭配强而有效的配方设计,能与市面竞品划出明显差异,从根本帮助改善胰岛素阻抗,实现长而稳定血糖平衡,杜绝高血糖并发症风险。
瘦身市场的流量密码下篇揭晓!
请见 胰岛素阻抗是什么?高血糖并发症一堆! 友善剂型成降血糖保健食品蓝海希望–下篇
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