逢兴百科专新智志Vol24.「罩」不住的烦恼！长期口臭保健食品新蓝海逢兴生技三效配方助您强攻口臭保健市场

777 | U4C9REcPtEWPd4n 2020-09-22

「罩」不住的烦恼！长期口臭保健食品新蓝海

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口齿清香梦破碎！全球长期口臭大危机！

口臭不是个新现象，因为长期口臭就医的人更不在少数，但近来口臭议题更常被提起，原来是因为2020年的新冠病毒影响全球，人们养成了戴口罩的新生活习惯，一整天戴着口罩下来，许多民众因而惊觉自己的口腔散发出异味，突然别扭尴尬了起来，纷纷寻求解方。其实几乎所有的人都曾经为口臭问题所困扰过，大部分的人在口腔清洁后可以得到改善，但根据Medical News Today[1]报导指出，全球约有四分之一的人因长期口臭而生活受到影响。

口臭虽然不是立即的健康问题，但对社交却产生巨大影响，有些人已经习惯自己的气味，就像是「如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。」没有自觉自己的口臭，但旁人在与其对话时则会有意无意的闪躲，让人退避三舍保持距离，因此慢慢地被孤立，到最后都不知道问题出在哪里。而知道自己有口臭问题的人，更会因此在他人面前不敢开口讲话，担心他人反感的反应，缺乏自信甚至自卑的情况，使人在社交、学习或是感情等所有人际关系的环节出现问题，因此正视口腔异味问题除了促进身体健康外，对心理健康及社会健康的健全更是不可忽视的一环。

口源性口臭？非口源性口臭？一次搞清楚

要解决口臭就要先了解问题发生的成因，简单来说可分为口源性口臭，由口腔所产生的异味，以及因身体内部如肠胃发生问题而透过口部发出的非口源性口臭。

口源性口臭:

1. 早上起床后的口臭-睡觉时唾液分泌会减少，流动力趋缓，细菌大量滋生，唾液除了润滑和分解食物外，也扮演口腔清洁的角色，因此唾液减少会让口腔自我清洁的能力降低，因而产生口臭。通常透过漱口、刷牙等动作就可以排除。其余因口干所造成的异味也能透过多补充水分与清洁来清除。

2. 食物造成之异味-洋葱、蒜头或是韭菜等重口味食物，因为本身气味较浓厚，且含硫化物高，与口腔内细菌作用后，较容易产生难闻的气味。吃完后马上清洁口腔可以有效除去气味，引用绿茶也可以有效除去口中异味。

3. 口腔龋齿、牙周病、牙龈炎等口腔问题引起-造成口腔疾病的细菌在口中的作用容易产生异味，而因病所造成牙周的伤口或坑洞，会导致食物残渣、牙菌斑的滋生，与细菌作用后产生异味，这类的问题多半会造成长期口臭，因此口腔疾病需要妥善的治疗。

4. 舌苔造成之口臭- 因为舌苔上含有细菌与食物残渣，若舌苔太厚，细菌活跃地分解残渣，也会发出异味，因此清洁时除去舌苔也可以改善异味。

简单来说口腔内异味产生的原因，主要是因为口腔内的厌氧细菌在分解蛋白质后，所产生的挥发性硫化物 (Volatile Sulfur Compounds，VSC)的气味所引起，口腔内VSC包含硫化氢H2S、甲硫醇CH3SH 、二甲基硫 (CH3)2S、烯丙硫醇、二甲基二硫醚和二甲基三硫醚，其中以前两者为大宗，因此要避免口腔内异味产产生，就要减少细菌与食物残渣在口腔内的停留，同理在食物中所含硫化物越高，吃了以后嘴巴也越臭。做好口腔清洁，维持口腔健康，多喝水、正确刷牙并使用牙线、清洁舌苔，就能免于口臭的困扰。或是透过其他能缓解口中异味，与硫化物产生反应之食物，如绿茶等，能够加速缓解口臭困扰。

非口源性口臭:

非口源性口臭则可能是身体的其他脏器或系统出现问题，最常见的是肠胃问题所引起之臭味，绝大部分是幽门螺旋杆菌Helicobacter pylori所造成，幽门螺旋杆菌为了在胃酸中存活，菌体的周围会形成氨保护层，而氨就是散发臭味的气体，另外幽门螺旋杆菌会使胃部消化机能下降，使食物在胃里面停留时间拉长，造成发酵导致胀气，也是造成口臭的原因。因此非口源性的口臭患者在幽门螺旋杆菌根除后，口臭的症状也会大幅改善。